단백질1 [알리 익스프레스] 알리 헬스 용품 리뷰 part 1(Versa 맛 그립) 가성비의 왕 알리익스프레스 소가죽 리프팅 그립 리뷰 세상에는 여러 가지 취미가 있지만 그중에서도 가장 건전한 취미를 뽑으라고 한다면, 저는 자신 있게 헬스라고 답하겠습니다. 주위에 헬스장에 간다고 하면 그냥 설렁설렁 러닝머신에서 걸으면서 유튜브 보고 샤워하고 집에 오는 게 전부라고 생각할지 모르겠지만 사실 진정한 의미의 헬스는 바로 웨이트 트레이닝 즉 쇠질이라고 생각합니다. 처음에는 저도 '힘들게 무거운 거 들면서 운동하면 몸살이나 걸리고 2~3일은 골골대야 하는데 뭐하러 해야 하나'라는 마음이 있었지만 이제는 가슴, 등, 어깨 등 원하는 부위별로 운동을 하고 또 원하는 부위를 운동 후 근육통이 운동한 부위에 발생하면 내가 정확하게 운동했구나 하는 마음과 함께 묘한 쾌감이 올라옵니다. 이렇게 쇠질에 점점.. 2021. 9. 16. 이전 1 다음 반응형
